Comment perdre de la graisse par larrière

Comment se débarrasser de la cellulite sur l'arrière des cuisses

Comment enlever la cellulite située derrière les cuisses?

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Causée par un excès de cellules graisseuses sous cutanéeelle se localise habituellement au niveau du ventre, des fesses et des cuisses. Préférez des produits à base de café moulu, de coenzyme Q10 et de carnitine pour leur effet raffermissant.

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Certains produits de votre garde-manger peuvent aussi être utiles pour lutter contre la cellulite. Le vinaigre de cidre par exemple contient des enzymesdes oligo-éléments et des minéraux idéales pour la circulation.

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Vous pouvez également acheter un power plate. Il est donc important de faire attention à ce que vous mangez. Mais que faire dans ce sens?

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Commencez par retirer de votre alimentation le sel, les sucres et les produits gras. Mangez plutôt des aliments riches en fibresen protéines et peu caloriques. Le pamplemousse contient en effet des minérauxdes vitamines et des phytonutriments qui aident à éliminer les toxines.

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Faites des exercices sportifs Le sport est excellent contre la cellulite. Essayez par exemple : — La chaise invisible : appuyez-vous, dos contre le mur et fléchissez vos genoux de manière à ce que vos cuisses soient parallèles au sol. Gardez cette position et faites plusieurs séries pendant 30 à secondes par jour.

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Vous pouvez faire ces exercices de musculation avec ou sans haltères. Articles relatifs.

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