Films dhorreur perte de poids, L’impact de la peur sur le métabolisme

Les films d'horreur vous font perdre des calories

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La peur qu'ils entraînent provoque une augmentation du rythme cardiaque corrélée à un accroissement des dépenses énergétiques. La solution pour maigrir? Inscrivez-vous à la lettre d'information La quotidienne pour recevoir nos toutes dernières Actualités une fois par jour.

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La société moderne est touchée par un fléau grandissant : l' obésité. De manière simple et simplisteelle résulte d'un excédent d'entrées caloriques par rapport aux dépenses. Pour la réguler, il faut faire pencher la balance de l'autre côté, soit en limitant les apports, soit en augmentant l' exerciceou encore en combinant les deux.

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  • Regarder la télé du fond de son canapé n'est pas a priori une activité qui pousse l'organisme à puiser dans ses réserves d'énergie.
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Mais voilà que des chercheurs britanniques nous racontent qu'en restant bien au chaud dans notre canapé et en regardant un film d'horreur, on perd l'équivalent calorique d'une demi-heure de marche Notre sédentarité croissante accompagnée d'une nourriture de mauvaise qualité nous fait inéluctablement grossir.

Que faire? Plus de régimes?

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Plus de sport? Pas forcément, à en croire des chercheurs de l' University of Westminsterde l'autre côté de la Manche.

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D'où vient cette dépense excédentaire? Face au danger, l'organisme se doit de réagir et se prépare à la fuite ou au combat.

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Dans tous les cas, le corps doit pouvoir endurer un effort physique intense. Ces battements eux-mêmes demandent également du glucose pour fonctionner, ce qui contribue à l'augmentation des dépenses caloriques. Absolument pas.

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D'une part, ce travail comporte de nombreuses lacunes. Le panel est faible et surtout peu représentatif d'une population générale.

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Ce régime n'a donc films dhorreur perte de poids d'universel. Ensuite, les dépenses énergétiques sont faibles. Elles équivalent selon les auteurs à une demi-heure de marche ou une barre chocolatée.

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Autrement dit, une bonne randonnée de 10 km permet des dépenses jusqu'à cinq fois plus importantes que de rester assis sur un canapé. Autre point qu'il est important de préciser : même allongé sur un lit, notre organisme dépense des calories.

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Si bien que, dans ce genre d'étude, il faut prendre en compte le différentiel. Dans les différents cas de figure, il n'est que de l'ordre de 20 kcal par heure, ce qui reste modeste.

WhatsApp Vous cherchez un moyen de maigrir sans bouger de votre canapé? D'après une étude de la University of Westminster datée deregarder des films d'horreur ferait perdre du poids.

Rien n'interdit pour les amateurs de sensations de regarder les films d'horreur. Mais, à eux seuls, ils ne peuvent être la solution pour une santé de meilleure qualité. Article original publié le 11 novembre Cela vous intéressera aussi Intéressé par ce que vous venez de lire?

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