Sst perdre du poids. Previous Blog Posts

Bombardées quotidiennement de publicités du genre: Retrouvez votre silhouette de bikini en 6 semaines!!

sst perdre du poids

Mais la vérité est que tout le poids non-désiré que vous souhaiter perdre a été accumulé sur une longue période de temps. En règle générale je dis à ces mêmes clientes que probablement 10 mois seront nécessaires afin de voire des résultats satisfaisants oui! Mes clients au gym SST Laval qui réussissent adoptent un style de vie sain, ils ne font pas de diète.

Une diète est automatiquement associée à des restrictions et demande un effort contre nature.

sst perdre du poids

On le fait car ca fait partie de la routine quotidienne. Non les changements alimentaires ne transformeront pas votre corps en 5 semaines. Tous les clients du gym SST Laval savent à quel point une heure avec un de nos entraineurs peut être payante en dépense calorique.

sst perdre du poids

Mais voilà, souvent ces clients se limitent à ces 2 heures par semaine. Comme les bons choix alimentaires doivent être faits à tous les jours, une dépense calorique doit également avoir lieu à tous les jours ou presque pour des résultats significatifs.

sst perdre du poids

Lire Aussi