Gâteau de perte de poids sain

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Dossiers 10 desserts qui ne vous feront pas grossir Surveiller sa ligne tout en gardant une place pour la gourmandise? Au contraire, certains desserts, très peu caloriques, ne vous feront pas prendre un gramme, tout en vous régalant!

Frozen yogurt Le frozen yogurt, ou yaourt glacé, est un dessert qui vous offre de multiples possibilités.

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Dans ce dessert, la crème glacée est remplacée par un yaourt, tout simplement. Et pour le rendre vraiment diététique, choisissez bien ce dernier. Soupe de melon Rien de plus simple et de plus frais que le melon en été.

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Pour en faire un dessert plus raffiné, il vous suffit de le mixer et de le mélanger avec les ingrédients de votre choix. Il est riche en fibres et en minéraux tels que le potassium et le calcium et est une véritable arme détoxifiante.

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Brochettes de fruits Rien de plus diététique et de plus sain que de simples fruits en dessert. Pour en faire un joli dessert présentable, coupez des morceaux de fruits que vous présenterez sous forme de brochettes. Pour garder la ligne, choisissez bien vos fruits. Sorbets aux fruits Voici sans doute le dessert light par excellence. Conservez ensuite votre dessert au congélateur.

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Un délice! Île flottante light Une île flottante est, par nature, un dessert très peu calorique.

Pour cela, utilisez du lait écrémé, que vous associerez à de la crème fraîche allégée. Votre crème anglaise aura le même aspect que la vraie, sans les calories! Gaëlle Latour.

Gâteau au chocolat coupe-faim : voici la recette de ce dessert gourmand et sain! En effet, elle permet de lutter considérablement contre les graisses abdominales.

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