Puis-je perdre du poids avec Slim Fast

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Imprimer Les substituts de repas ont d'abord été créés pour aider les personnes malades à combler leurs besoins nutritifs.

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Étonnamment, ils font aujourd'hui partie de la vie quotidienne de beaucoup de personnes en excellente santé. On les retrouve sous forme de barres ou de boisson.

Le régime slim-fast marche t'il ?

Sont-ils efficaces? Permettent-ils une perte de poids?

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Et, surtout, peuvent-ils maintenir le poids suite à une perte? Bien qu'ils soient de bons dépanneurs, ces substituts de repas ne sont en rien recommandés pour des personnes en santé ayant encore leur sens du goût et de l'odorat.

Les fabricants du nouveau plan SlimFast affirment que leur efficacité a été prouvée scientifiquement, et que vous pouvez perdre du poids en consommant des collations savoureuses à taux de sucres faible, des substituts de repas goûteux mais hypocaloriques, et un repas raisonnable par jour de votre composition. Les meilleurs produits pour maigrir! Le régime SlimFast pour maigrir, comment ça marche? Perdre du poids est dans le fond simple si on se base sur une restriction en calories. Clémentine Célarié dans la pub SlimFast SlimFast propose également des produits appelés Slimfast Advanced Nutrition plus riches en protéines et beaucoup moins caloriques, des shakes substituts de repas ou des smoothies avec moins de sucre que de nombreuses autres marques.

Substituts de repas ou suppléments nutritifs? Attention, bien que plusieurs les confondent, il s'agit de deux choses très différentes.

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Les substituts de repas peuvent remplacer un ou tous les repas de la journée. Ils doivent renfermer suffisamment de calories pour être considérés comme un repas, soit au moins calories.

Quant aux suppléments nutritifs Ensure, Boost Ces derniers, en raison de leur composition nutritive, ne peuvent donc remplacer un repas, mais uniquement le compléter. Substituts et suppléments, on aime ou on n'aime pas?

Régime substituts de repas

Pour les personnes malades? Les personnes malades qui ont perdu l'appétit, ou pour qui l'acte de manger est dangereux pour la santé, voient souvent leur sens du goût diminuer ou encore disparaître complètement.

Alerter Merci pour votre aide!

Il est facile de comprendre qu'en ces circonstances, manger n'est plus une priorité et que les suppléments ou les substituts sont parfois essentiels. Pour les personnes en santé?

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Pour les personnes en santé, c'est une toute autre histoire. Certes, les substituts de repas sont intéressants lorsqu'on vise une perte de poids.

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On sait exactement le nombre de calories ingérées, on n'a aucune décision à prendre et c'est rapide à manger! Il a été prouvé dans certaines études qu'une personne qui a maigri à la suite d'une consommation quotidienne de substituts de repas pourrait réussir à maintenir son poids environ 2 ans. Or, pour qu'un régime soit qualifié d'efficace à long terme, on doit maintenir son poids au moins 5 ans.

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Le hic? Les substituts de repas ne sont pas satisfaisants psychologiquement! Oui, s'alimenter aux substituts peut fonctionner à court terme, mais on finit par s'en lasser.

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En fait, notre cerveau et notre corps n'ont pas l'impression de manger un vrai repas. Nous serons ainsi portés à manger davantage entre les repas, bref, à faire des excès.

Malgré la nutrition facile, vous pourriez vous retrouver avec des effets secondaires inattendus. Boire des shakes Slim Fast à la place des repas peut vous aider à perdre du poids. Selon Harvard Medical School, une bouteille de milligrammes de formule originale SlimFast fournit calories, ce qui la maintient en dessous du nombre calorique recommandé pour une collation. Lire la suite: Si je bois juste des shakes rapides minces, puis-je perdre du poids plus rapidement?

Puis-je perdre du poids avec Slim Fast, les couleurs et les goûts sont tous des aspects importants qui font qu'on est satisfait à la fin d'un repas. Et vous avouerez avec moi que ces barres ou ces boissons n'ont rien de très salivant!

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Avantages et inconvénients, en résumé Avantages.

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