82 kg maigrir

Aujourd'hui 82 Kg... et demain ??

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Découvrez le témoignage de Gaëlle, une femme qui a trouvé le déclic pour passer de kilos à 82 kilos en l'espace de 5 mois.

Copier le lien En réponse à Re ben moi au niveau sexuelle tout va bien mais c mon copain je sai pas depui plusieurs mois notre libido baisse de plus en plus si tu vois ce que je veux dire moi j'ai envie mais lui pas souvent!! Le sport ces pas trop mon truc mais ci tu dis que deux heures par semaine mais pendant combien de temps a tu réussi a perdre t 7 kilos??

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Faut trouver une motivation Au niveau sexuel, si c'est lui qui a des problèmes de libido le problème est différent. Tout le monde me dit qu'un mec de toute façon 82 kg maigrir a toujours envie, et j'avoue qu'en 3 ans mon copain a rarement dit non, mais bon ça arrive quand même.!

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Tu me dis qu'il te dit rien pour ne pas te vexer mais que tu n'en n'es pas sûre, il faut que tu sois sûre de ce qu'il ressent, sinon ça peut pas s'arranger. Si tu penses qu'il s'en fout du régime, c'est que ça doit pas l'embeter tant que ça que tu aies perte de poids due à laltitude du poids.

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Si il a des soucis en ce moment qui font que les galipettes ben il a pas trop envie il faut que tu le saches, et si c'est parcequ'il te trouve moins désirable et que du coup il a moins envie il faut que tu trouves une parade.

Pendant que tu reprends ds habitudes alimentaires seines il faut trouver d'autres trucs pour que ça revienne, même quand on est ronde c'est possible d'être désirable et ça je pense que tu le sais, mais à condition de mettre en valeur tes atouts?

Après je ne te dis pas de rien faire pour ton poids, moi même je trouve qu'à notre niveau parce qu'on est quasiment au même niveau il faut déclencher la sonnette d'alarme et ça rien que pour 82 kg maigrir santé.

  • Épinglé sur régime
  • Николь взволновалась.
  • И потом, почему это я всегда должна отвечать за счастье нашей небольшой семьи.

Comme je te disais 2h par semaine minimum, mais si c'est plus c'est bien aussi, après si t'es comme moi pas très sportive il faut trouver un truc qui te motive. Tu fais quoi dans la vie pour voir ce qui te correspond le mieux?

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Perso j'adore le step, la natation des fois ça me prend j'y vais mais c pas un truc que j'aime tout le temps faire, je sais que le jogging je déteste ça mais si toi tu aimes pk pas?

Il faut trouver une activité dans laquelle tu te sens bien et il faut pas que ça soit une contrainte, faut surtout que ça t'aide à te sentir mieux.

10 ALIMENTS QUE TU NE DOIS PAS MANGER POUR PERDRE DU POIDS

Il faut pas non plus se peser trop souvent parce que c'est là qu'on se frustre Cet été comme je te disais j'ai perdu 7kilos en trois semaines, mais parce que je suis passée d'une grosse alimentation à des petites salades le midi et des repas correctes le soir une viande un légume, ou une viande un féculent, en fonction du midi après je dis pas que j'ai le truc parfait, mais déjà pour commencer une alim équilibrée c'est pas mal. On n' arrête pas de le dire et c'est chiant mais il faut boire, et moi par exemple je bois rien!

Cet été j'ai fais que boire, 2 litres par jour, je faisais le ménage de 8h à 15h et ça me faisait un peu courir toute la journée car il fallait être rapide.

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Donc j'ai perdu 7kilos en 82 kg maigrir semaines mais je suis passée d'activité 0 à plutôt intensive, de 0 litres d'eau à 2 et de steaks frites à poulet sans peau et carottes! C'est pour ça que j'ai perdu autant en fait en peu de temps, quand on abandonne les trucs mauvais d'un coup on voit une sacré différence, c'est une fois qu'on a une alim déjà équilibrée que c dur de perdre. Pour que ton régime il marche il faut que t'aies un soutien, un encouragement de quelqu'un, même noter tout ce que tu as fait aujourdhui j'ai pas mangé de pain avec la sauce!!

Source des données

Cet été j'ai abandonné les sauces, les trucs gras etc mais j'ai continué à manger des trucs que j'aimais, ça m'est arrivé de manger une bonne pâtisserie mais pas tous les jours non plus!

Désolée c'est un peu long!!

Николь вздохнула. - Итак, что дальше, месье экскурсовод. - Перекусим, - сказал Орел.

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