La caféine maide à perdre du poids

Le café fait-il maigrir ?

Vous avez sûrement entendu dire que la caféine fait maigrir… Alors, le régime café est-il un mythe ou une réalité?

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Faut-il tester le régime café? Les Propriétés de la Caféine Les effets brûleurs de graisse de la caféine ont été largement démontrés. Ils sont notamment utilisés dans de nombreuses crèmes anti-cellulite à base de caféine.

Le café vert pour maigrir: efficace ou pas? - CDT NEWS

Alors, comment le café et la caféine peuvent-ils vous aider à maigrir? La thermogénèse est une production de chaleur qui permet de brûler des graisses.

Or, la caféine stimule la thermogénèse et favorise donc cette combustion de graisses.

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Par ailleurs, la caféine est également reconnue pour ses propriétés coupe-faim. Application du régime café : Il peut être intéressant de prendre une tasse de café en fin de matinée pour diminuer son appétit.

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Ou bien, en cas de fringale, optez pour une tasse de café, sans dépasser 3 tasses par jour. Une consommation excessive de café peut provoquer : Nervosité, anxiété, insomnies, tremblements, palpitations cardiaques, Problèmes rénaux Maux de tête, tension artérielle, Déshydratation, perte des vitamines B et C, de potassium, calcium et zinc.

La Solution… le Thé Vert!

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Le thé vert pourrait être la solution aux dangers du régime café! En effet, le thé vert contient de la caféine mais en plus petite quantité que le café.

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De plus, la caféine du thé, appelée théine, est mieux tolérée par les personnes sensibles à la caféine. Trois tasses de thé vert en feuilles par jour est la recommandation pour bénéficier des bienfaits de la caféine sans les inconvénients du café!

Ou… les graines de Café vert pures: Articles Similaires.

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