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Régimes minceur : cinq choses que personne ne vous dit sur les pertes de poids

Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable On se voulait plus belle en perdant quelques kilos de trop, on se retrouve moins belle avec trop de kilos en moins.

Et pourtant on continue, maigrir devenant une jouissance en soi. Enquête sur ces raisons profondes qui poussent à l'obsession de maigrir.

Created with Sketch. Mais, dans les histoires de régimes, les gens ont habituellement tendance à se focaliser sur ce qui est le plus évident : les bénéfices pour la santé, une meilleure image de soi- même, un sommeil plus réparateur. Pour la première fois de ma vie, je peux me regarder dans le miroir et me dire que je suis vraiment canon. Je me fais des compliments, plutôt que des critiques incessantes. Je ne me suis jamais sentie aussi bien dans ma peau.

De faire le vide sur ses émotions en personne minceur le corps, de dompter ses peurs en élaguant ses courbes. Car la minceur, et donc la maîtrise du poids, est devenue la mesure étalon de la capacité de chacun à dominer et à réussir sa vie", déplore le psychiatre Gérard Apfeldorfer1.

Maigrir pour donner la meilleure image de soi Au final, cela pousse certaines à niveler toujours plus bas, et en toute lucidité, leur objectif minceur. Nous sommes dévoilés et jaugés là où nous pouvions avant nous abriter derrière un statut social bien établi.

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Le culte du corps traduit cette dérive. Les femmes qui maigrissent personne minceur ont faim, mais elles sentent leur corps vibrer davantage.

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Le désir croît avec ce manque. Se retrouver avec un équilibre psychologique en vrille.

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Le problème? Intérieurement, elles sont perpétuellement en lutte avec elles-mêmes, sous surveillance.

Sauvegardé France Aubry est une nutritionniste pas comme les autres. Dans un premier temps, voici donc ses conseils pour perdre du poids harmonieusement. Propos recueillis par Virginie Gonçalves. Perdre du poids : les réponses de notre nutritionniste France Aubry est une nutritionniste pas comme les autres. Pour France Aubry, tout commence par un tête à tête avec sa patiente.

Apprendre la bienveillance envers soi-même Dans tous les cas, on réapprend à manger selon ses sensations envie, faim, satiété et non selon le verdict de la balance. Ce dilemme crée une grande souffrance", constate le docteur Apfeldorfer.

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Pour faire carrière, les tops doivent entrer dans les petits 36 des couturiers. En photo, des femmes non mannequins qui affichent leurs formes et leur âge parfois canonique.

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Et pourtant En fait, on ne peut espérer maigrir que dans un seul cas: quand on a grossi en dépassant son poids génétique. Avec un bémol toutefois: cela dépend de la manière dont on a grossi.

Test : Quel régime en fonction de ma personnalité?

Une fois créées, les cellules graisseuses ne disparaissent plus, et tenter de retrouver le poids initial revient à se battre contre une nouvelle physiologie. Lire aussi :.

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