Kg de perte de poids

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Précedent Suivant Concentré sur quarte jours seulement, le régime Natman promet une perte de poids express. Mais que vaut vraiment cette méthode drastique, que beaucoup adoptent avant et après les fêtes?

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Depuis son apparition, le régime Natman a le mérite de faire parler, au vu de son efficacité démontrée. Comment fonctionne le régime Natman?

kg de perte de poids

Basé sur une alimentation hypocalorique faible en calories et hyperprotéinée, tournée autour de viandes et de légumes, le régime Natman est connu pour être une méthode drastique qui promet une perte de poids brutale, perceptible au bout de quatre jours.

En effet, la diminution de consommation des lipides et des glucides est essentielle à la réussite de ce régime.

Le tout, au profit des viandes, des légumes et des fruits.

kg de perte de poids

Que faire après les quatre jours de régime Natman? De plus, ces derniers recommandent de poursuivre le régime Natman avec un régime hypocalorique, compris entre 1 kcal et 1 kcal pour les femmes, et entre 1 kcal et 1 kcal chez les hommes.

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