Histoires de réussite de perte de poids pour hommes

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Maintenant, elle peut courir 10 km sans s'arrêter. Après une consultation chez le médecin, Sonja a su qu'elle devait entreprendre quelque chose. Elle s'est donc inscrite à la salle de gym et a commencé à s'entraîner.

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Je continue à aller à la salle de fitness et je me suis aussi mise à courir régulièrement. Au début, je ne pouvais pas courir plus de mètres mais maintenant, je peux courir 10 km sans faire de pause!

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Mais après avoir changé de travail, il n'a plus eu le temps de faire de l'exercice et a commencé à prendre du poids. Après quelques temps, on lui a diagnostiqué un burnout.

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Pas à pas, il a réussi à retrouver un style de vie plus actif : il s'est mis à faire du vélo et à enregistrer ses sorties avec l'application adidas Running. Aujourd'hui, il a perdu 30 kg!

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Son prochain objectif est de finir une course de vélo de km à Crozon. Martina : de kg à 75 kg Martina fumait beaucoup, avait une pression artérielle très élevée et souffrait de douleurs osseuses à cause de ses kg.

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Elle s'est alors mise à courir avec un ami. Même si les débuts ont été difficiles, Martine n'a pas abandonné.

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Au total, j'ai perdu 42 kg et mon objectif est d'en perdre encore comment perdre du poids en dix jours Il est alors devenu vegan, a découvert les joies du badminton et s'est mis à courir plusieurs km par jour. Aujourd'hui, je participe à des marathons et je fais régulièrement du vélo.

Ma famille m'a vraiment soutenu et les applis adidas Runtastic avec lesquels j'enregistre mes activités m'ont énormément aidé.

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Elle a fini par se rendre compte que c'était trop. Elle a donc commencé à faire plus attention à ses habitudes alimentaires, à réduire le nombre de calories au quotidien et à s'entraîner avec adidas Running et adidas Training.

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Le vélo m'a aussi beaucoup aidé à booster mon métabolisme. Il a réussi à perdre 59 kg en marchant et est aujourd'hui au mieux de sa forme!

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Il a donc décidé de se mettre à courir sur le tapis courant. Débordant de détermination, cet autrichien est entré en guerre contre l'obésité.

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Avec 48 kg en moins sur la balance, Audrey court dans la bonne direction Audrey, originaire de France pesait kg. C'est en changeant ses habitudes alimentaires et en se mettant à courir qu'elle s'est mise à perdre du poids histoires de réussite de perte de poids pour hommes jour.

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Mon conseil pour toutes les femmes : ayez confiance en vous et ignorez les regards lorsque vous faites des développés-couchés! Il a aussi complètement changé ses habitudes alimentaires et réduit la taille de ses portions. Et en guise d'exercice, il s'est mis à courir. Je suis maintenant convaincu que je peux tout accomplir!

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