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Toutefois, savez-vous que certains régimes sont également dangereux pour votre santé? Oui, il existe effectivement de nombreux régimes.

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Dès lors, mieux vaut se méfier de ces promotions trompeuses que vous pourriez rencontrer par le biais de publicités télévisées, de médias sociaux, de panneaux publicitaires et de nombreux magazines de santé et de fitness. De plus, les régimes peuvent avoir des effets négatifs sur votre santé mentale.

Sans plus attendre, nous allons vous expliquer quelques-uns des dangers cachés liés aux régimes : Un métabolisme plus lent Lorsque vous mangez moins, votre organisme reçoit une quantité réduite de calories, lesquelles constituent un carburant important, nécessaire à votre organisme pour accomplir les fonctions les plus vitales.

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Par conséquent, il est très probable que vous repreniez alors vos habitudes alimentaires antérieures. De même, si vous vous abstenez de consommer des fruits, vous réduirez votre apport en nutriments tels que le potassium, la vitamine A, la vitamine C et les fibres.

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La dépression La nourriture induit un effet indirect sur votre humeur. Qui plus Cornell perte de poids cnn, si votre régime ne produit pas les résultats escomptés dans les délais impartis, cette situation peut vous rendre déprimé e.

Dès lors, ne tentez pas de retrouver la forme cet été par le biais de régimes.

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En effet, la déception pourrait être grande, ce qui peut vous mener à la dépression. Par ailleurs, il existe de nombreux aliments riches en nutriments et faibles en calories que vous pouvez consommer pour maigrir cet été. Par ailleurs, vous pouvez également prendre des rendez-vous médicaux en ligne par le biais de cette plateforme.

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