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Ce livre est conçu par l'équipe des diététiciennes-nutritionnistes d'Aujourdhui.

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Il vous propose 99 gestes que vous pouvez reproduire quotidiennement - ou régulièrement - pour prendre des habitudes utiles pour votre ligne. Tous les conseils touchent les domaines les plus divers de la perte de poids, l'alimentation bien sûr, mais aussi la cuisine, l'activité physique, la vie sociale et même l'utilisation des outils d'aujourdhui.

Ces 99 recommandations vous serviront toute votre vie.

Road trip en Nouvelle-Zélande : quelques aspects pratiques Avant de vous parler de mon itinéraire en Nouvelle-Zélande, je vais commencer ce billet par quelques informations pratiques cruciales pour préparer son road trip en NZ.

Elles seront utiles à votre amaigrissement et, une fois le régime terminé, au maintien de votre poids de forme. Vous n'avez pas besoin d'adopter tous les 99 gestes conseillés, mais lisez cet ouvrage et sélectionnez en une vingtaine ou une trentaine.

Ceux qu'il vous semble possible de reproduire facilement dans votre vie quotidienne. Et vous le constaterez au bout de quelques jours, vous maigrirez encore plus vite.

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L'équipe de Coaching Minceur sur aujourdhui. Le tout en me faisant plaisir et en équilibrant mon alimentation. J'adore le site aujourdhui.

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