Jeunes histoires de réussite de perte de poids,

jeunes histoires de réussite de perte de poids

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Laissez-vous inspirer par ces 10 personnes qui ont réussi à reprendre le contrôle et à changer de vie! Maintenant, elle peut courir 10 km sans s'arrêter.

En un an. Voilà ce que Dominique a réussi à perdre en changeant sa façon de manger. On peut y arriver en mangeant sainement", explique-t-elle. Cette mère de deux enfants a perdu une quarantaine de kilos en un an.

Après une consultation chez le médecin, Sonja a su qu'elle devait entreprendre quelque chose. Elle s'est donc inscrite à la salle de gym et a commencé à s'entraîner.

Je continue à aller à la salle de fitness et je me suis aussi mise à courir régulièrement. Au début, je ne pouvais pas courir plus de mètres mais maintenant, je peux courir 10 km sans faire de pause! Mais après avoir changé de travail, il n'a plus eu le temps de faire de l'exercice et a commencé à prendre du poids.

Après quelques temps, on lui a diagnostiqué un burnout.

Elle documente sa perte de poids et donne des conseils aux aspirants sportifs en surpoids

Pas à pas, il a réussi à retrouver un style de vie plus actif : il s'est mis à faire du vélo et à enregistrer ses sorties avec l'application adidas Running. Aujourd'hui, il a perdu 30 kg!

J’Ai Perdu Beaucoup De Poids Pour Mon Crush Et J’Ai Ruiné Ma Vie

Son prochain objectif est de finir une course de vélo de km à Crozon. Martina : de kg à 75 kg Martina fumait beaucoup, avait une pression artérielle très élevée et souffrait de douleurs osseuses à cause de ses kg. Elle s'est alors mise à courir avec un ami.

Un drame qui lui fera l'effet d'un électrochoc

Même si les débuts ont été difficiles, Martine n'a pas abandonné. Au total, j'ai perdu 42 kg et mon objectif est d'en perdre encore 10!

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Il est alors devenu vegan, a découvert les joies du badminton et s'est mis à courir plusieurs km par jour. Aujourd'hui, je participe à des jeunes histoires de réussite de perte de poids et je fais régulièrement du vélo.

View Larger Image À 36 ans, je suis maintenant rendue responsable du marketing de contenu pour une agence de création le jour et une mère de quatre enfants âgés de 16 à 6 ans la nuit. Je me considérerais désormais comme une personne socialement extravertie, vraiment passionnée par la vie. Lors de mes temps libres, vous pouvez me retrouver dans mon studio maison où je travaille aussi en tant que photographe portraitiste, essayant de capturer la personnalité des petites et les pas si petites personnes que je photographie. Pouvez-vous partager votre histoire avec nous?

Ma famille m'a vraiment soutenu et les applis adidas Runtastic avec lesquels j'enregistre mes activités m'ont énormément aidé. Elle a fini par se rendre compte que c'était trop.

Danielle Boucher, 51 ans

Elle a donc commencé à faire plus attention à ses habitudes alimentaires, à réduire le nombre de calories au quotidien et à s'entraîner avec adidas Running et adidas Training. Le vélo m'a aussi beaucoup aidé à booster mon métabolisme. Il a réussi à perdre 59 kg en marchant et est aujourd'hui au mieux de sa forme!

Il a donc décidé de se mettre à courir sur le tapis courant.

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Débordant de détermination, cet autrichien est entré en guerre contre l'obésité. Avec 48 kg en moins sur la balance, Audrey court dans la bonne direction Audrey, originaire de France pesait kg.

ne peut pas perdre de la graisse sur la poitrine

C'est en changeant ses habitudes alimentaires et en se mettant à courir qu'elle s'est mise à perdre du poids chaque jour. Mon conseil pour toutes les femmes : ayez confiance en vous et ignorez les regards lorsque vous faites des développés-couchés! Il a aussi complètement changé ses habitudes alimentaires et réduit la taille de ses portions.

le nouveau coup de perte de poids

Et en guise d'exercice, il s'est mis à courir. Je suis maintenant convaincu que je peux tout accomplir!

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