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Comment préparer le rooibos et perdre du poids

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Ses pouvoirs anti-inflammatoires et sa teneur en antioxydants sont également prometteurs pour aider à protéger contre de nombreuses maladies, dont: le cancer et le diabète. Le thé Rooibos peut même aider à perdre du poids.

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Lisez la suite pour en savoir plus sur les avantages du thé rooibos et comment le préparer. Il a un goût aromatique doux et fruité avec des notes de vanille et de miel.

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Vous pouvez le boire comme vous le feriez avec du thé noir ou vert — nature, avec du citron et un édulcorant, comme un café au lait crémeux; ou avec du beurre comme substitut sans caféine. À la fin des annéesles distributeurs de thé ont commencé à proposer du thé vert rooibos, un type de rooibos moins oxydé.

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Il ne contient que 2 à 5 calories par tasse. La recherche montre que boire du thé rooibos aide à réguler le métabolisme du glutathion dans le corps.

Il a gagné en popularité grâce à sa douceur naturelle, sa couleur unique et son bon goût. Lisez la suite. Voici pourquoi vous pouvez boire du thé rooibos pour perdre du poids. Une tasse de thé rooibos fournit de 0 à 2 calories, selon la marque. Donc, en gros, quand vous buvez du thé rooibos, vous consommez moins de calories, ce qui réduit les chances que les calories supplémentaires soient stockées sous forme de graisse.

Favorise un cholestérol sain Une autre étude sur une période de six semaines a montré que la consommation quotidienne de six tasses de thé rooibos augmentait considérablement les niveaux de polyphénols.

Ce sont des composés végétaux aux propriétés antioxydantes vitales qui augmentent le cholestérol HDL. Le cholestérol HDL répare les parois de vos vaisseaux sanguins et agit comme piégeur.

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Il recueille le cholestérol LDL inutilisé dans votre circulation sanguine et le ramène à votre foie pour expédition. Cette étude a montré que les marqueurs LDL des participants avaient baissé, peut-être parce que le HDL faisait un excellent travail.

Le mot de la fin Le thé vert Le thé vert est sûrement la variété le plus connue du grand public notamment pour ses bienfaits pour la santé. Les recherches ont montré un lien direct entre la consommation de thé vert, et la diminution de la graisse corporelle. Dans une étude réalisée en60 personnes obèses ont suivi un régime pendant 12 semaines.

Soutient la croissance des cheuveus et une peau saine Pour soin capillaire Les bienfaits du thé rooibos vont au-delà de sa consommation. Des études ont montré que le thé rooibos est pro-apoptotique et anti-prolifératif sur les cellules cancéreuses de la peau in vitro et sur la peau de souris. Calme les bébés coliques EnAnnetjie Theron était une mère sud-africaine aux prises avec un nourrisson colique. Peut aider à prévenir le cancer Bien que le développement du cancer soit meilleur thé rooibos pour perdre du poids processus complexe; il est bien établi que les dommages oxydatifs sont responsables du développement du cancer.

Le thé vert classique est fabriqué à partir des feuilles de la plante Camellia Sinensis, aussi appelé Théier dans le langage courant.

Effets secondaires du thé Rooibos Le rooibos présente de nombreux avantages, mais comme pour tout ce que vous ajoutez à votre alimentation, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires. Soyez conscient de ce que vous ressentez après avoir ajouté du rooibos à votre alimentation.

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Laisser infuser 5 à 15 minutes à couvert. Ajoutez un édulcorant tel que du miel brut ou de la stévia au goût.

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