Mon modèle de perte de poids.

mon modèle de perte de poids

Je parviens à rester mince au prix de beaucoup de contrôle et de frustrations.

La perte des sensations de faim, de satiété et de rassasiement A l'état de nourrisson, vous savez très bien réguler vos apports nutritionnels simplement sur la base de vos sensations.

Ce phénomène est totalement instinctif.

mon modèle de perte de poids

Cette aptitude peut se dérégler tout au long de la vie suite à des évènements qui vous déstabilisent sur le plan psychologique et détournent vos comportements alimentaires vers d'autres fins qu'alimenter votre corps.

Ainsi peu à peu vous vous déconnectez de vos ressentis corporels et vous mangez sans avoir faim et au-delà de la satiété et du rassasiement.

mon modèle de perte de poids

Le piège des régimes et des règles diététiques La perte des signaux de faim et de satiété est accentuée par les régimes hypocaloriques, hyper-protéinés Il est maintenant prouvé et rendu public que les régimes, aussi équilibrés soient-ils, ne permettent pas de maigrir durablement. Ce dysfonctionnement a pour cause maîtresse les stress et les états émotionnels négatifs.

mon modèle de perte de poids

Vous apprenez facilement à manger selon vos besoins faim, satiété. Vous renouez avec le plaisir de manger tout type d'aliment.

mon modèle de perte de poids

Vous prenez conscience quand vous agissez de manière automatique et inadaptée. Ce projet est-il susceptible de vous intéresser?

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Oui, certainement.

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